ミニマリストらくだ

ミニマリストになるぞ。

クラフトコーラを作ってみよう

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

それではクラフトコーラを作ってみようじゃないか。

 

誰もが知っているコカコーラ社のコーラ。

そもそもコーラってなんなの?

そもそもコカコーラのレシピって都市伝説となっているようで世界でも数人しか知らないらしい。

そんなコーラを完全再現しようとしているYouTuberを知りました。

genさんという方。

 

そして都内でクラフトコーラ専門店を出店した伊良コーラさん。

なんだかボクもコーラ作りをしてみたくなりました。

 

完全再現は目指していませんが美味しい飲み物になれば友達に振る舞えて

子供も喜べて最高です。

それじゃ初めてのコーラ作ってみましょう!

 

今回の材料

  • 黒糖 200g
  • きび砂糖2 00g
  • シナモンスティック 2本
  • クローブ 4g 
  • オレガノ 3g
  • ライム 1個
  • 生姜 1個

全ての材料を鍋に入れ、沸騰させます。

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ライムと生姜は薄切りにして、シナモンスティックは割って入れました。

オレガノはタネを除くのを忘れて、そのまま入れてしまいました。)

 

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沸騰したら、弱火で20分に詰めます。

色はコーラ感出てる。ちょっと甘そう。

 

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粗熱が取れたら、ざるで濾し、バニラエッセンスを半滴加えて完成です。

 

炭酸水で割って飲んでみました。

 

うーーーん。

コカコーラではないけど、コーラ味にはなってそうです。

ちょっと濃いめに薄めた方が美味しい。

コーラ1:炭酸水2 ぐらいの分量が良さそう。

 

ちょっと黒糖の分量が多かった気もしますが、美味しくできました。

材料さえあれば、手順も少なく、時間もかからずに出来ました。

自分好みに味の調整などできたら、もっと楽しくなりそうです。

 

 

 

 

TNTORモバイルバッテリー 5000mAhを購入しました。

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

 

最近ポケモンGOに子どもと一緒にハマってしまいました。

子供と一緒にポケストップへおでかけしています。

スマホの電池の減りが異常なほど早くなってしまったので

モバイルバッテリーを購入しました。

 

今回、私が選んだのはこちら!

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選んだ決め手はなにより薄いこと。

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iPhoneと一緒に持っても苦にならない薄さです。

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そしてLightningケーブルも付属しているので別に用意しなくてもいいのは便利です。

電池容量は大きいに越したことはないのですが大きくなるにつれ

重量やサイズが大きくなってしまうので適度なサイズ感はだいたい5,000mAhくらいでしょう。

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一緒にポケットに入れても全然余裕!

ただ、発熱ベストにも使いたいのですが5,000mAhではちょっと足りないかも?

そこは冬が来たら一度試してみたいと思います。

 

自転車界のテスラ「VANMOOF S3」を購入しました。

こんにちわ、ミニマリストらくだです。

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いよいよ自転車界のテスラと呼ばれるほど最新鋭の自転車、VANMOOFのS3を購入しました。

結論から申し上げてこの自転車最高すぎます。

快適、疲れない、乗ってて楽しい。

おすすめしたくなるほど最高なVANMOOFに決めたこと、機能紹介、実際に購入してからの

お話をしていきます。

今回は長くなりそうな予感しかしませんがお付き合いよろしくお願いいたします。

 

VANMOOFとは

VANMOOFの良さはこちらのHPをご覧ください。

www.vanmoof.com

このブログではなんでVANMOOFにしたのか?と実際に乗ってみたボクの感想をメインにしたいと思います。

VANMOOFの紹介は他にもいろいろな方がしていると思いますのでわざわざボクがしなくてもいいかなと思いました。

 

車を手放すに当たり職場までの移動手段として自転車に決めたのが2月頃。

そこから自転車を探しまくって最終的にVANMOOFに決めたのが3月頃。

ネットで購入して届いたのが5月GW。

そっからほぼほぼ毎日自転車に乗って楽しんでいます。

 

どうして自転車?どうしてVANMOOF?

当初は車の代わりに超小型モビリティにしようとしていましたが以下の理由で自転車にしました。

 

①小型モビリティで気に入った車体がなかったこと(マイクロリーノが税金かからなければ即買いです)

②家族で出かけるときに自転車でみんなで移動できること

③健康志向

 

ではなぜVANMOOFにしたのか?

最初は電動自転車ならばなんでもいいかと思っていました。

しかし、調べていくにつれてどうせ買うならば長く使うためこだわり抜きたいと思うようになり

候補に上げたのがこちら。

 

①VANMOOF S3

メルセデス・ベンツの自転車

③マクアケでクラウドファンディング中の電動自転車

パナソニックヤマハなどの大手電動自転車

 

結果的に①になるのですが僕の譲れないポイントは下記の通り。

 

①折りたたみではないこと

ボクは折りたたんで持ち歩くことは考えていないため、

折りたたみできる自転車のデザインや

強度が心配でむしろ折り畳めないほうがいいです。

 

②なるべくメンテナンスフリー

メルセデス・ベンツの自転車はチェーンではなくベルト式でメンテナンスフリーなのがいいなと思いました。

同じくVANMOOFもチェーンではありますがメンテナンスがしやすいようカバーで汚れないようになっています。

他社よりはメンテナンスが楽かなと想いました。

合わせてロードバイクのようにタイヤが細いとパンクしやすくなるのと雨の日などの安定性を考慮して太いタイヤのほうがいいなとも思いました。

 

③充電池の持ちは気にしない

すごく長い時間自転車に乗るわけではないので充電池の持ちはそこまで気にしません。

毎日充電すればいいです。

 

ほかにもディスクブレーキ、防犯性、ミニマルなデザイン、価格など考えてトータル的にVANMOOFがいいなと思います。

電動自転車でなくてもいい自転車というとピンからキリまでありますがVANMOOF S3は25万円とその中でも特別高いわけではありません。

大手他社で10万円ちょいちょいで変えるのでちょっと高い印象はありますがデザインや性能と見てみると総じて費用対効果は高いと考えられます。

そしてなによりボクの場合ですけど、車の代わりとなるので車の維持費で年間20万円は浮くと考えるとまったく苦にならない金額でした。

車が無くなる代わりに電車代、タクシー代など出ると思うので年間20万円すべて浮くとは考えませんがそれでも2〜3年でもとが取れるのは確実です。

 

ということで25万円というのはコスパがとてもいいのです。

自転維持費がほぼほぼかからないので長持ちさせればさせるほどコスパが良くなります。

大事に乗っていきましょう。

 

組み立て

まさかの大雨のタイミングで届きましたw

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ダンボールの中から顔が見える!

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工具はすべてそろっています。

かっこいい!

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皆さん苦労されているところが一緒です。

前輪のモーター部の接続は私も時間がかかりましたが全然できないわけではありません。

根気よくやっているとするする入っていきました。

よかったー!

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乗ってみて

実際に乗ってみると自転車初心者のボクには完璧と言えるでしょう。

これ以上にいい自転車ってあるの?

初心者でもしっかり本気で漕ぐと30キロくらい出ます。

ゆるーく走ってるつもりでもアシストレベルを4にするとラクラク24キロくらいは出ています。

スピード感は十分でアシスト力も強く自転車に乗ってて疲れるということはありません。

 

それなのに自転車に乗っていると車と違い風を感じられ無心で走ることができます。

これがマインドフルネスと似ていてすごく気持ちがいいです。

ボクの場合、仕事のストレスを消したい(健康になりたい)のでなんも考えずただ自転車を漕いでいる時間は貴重です。

通勤時間は車20分から自転車30分にちょっと伸びてしまいましたがその代わりに自由な時間というかステキな時間が増えたように思います。

 

vanmoofのスマートロックは圧倒的に楽です。

しかし盗難は本当に怖いので念のため別に鍵をつけるようにしてます。

いざというときはバイクハンターを利用しようと思いますがなるべくなら盗まれないことが一番いいですね。

 

 

自転車でもう一つ良かったのは家族で自転車で出かけています。

車で出かけると子どもがうるさいのでストレスを感じていましたが

自転車だとうるさくないのでとてもいいです。

また、道路もとてもいい感じで車の通らない自転車と歩行者専用道路が近くにあり

安全に移動ができるのも便利な点です。

 

車がなくなることがちょっと悲しいですがここまできたので諦めず手放そうと思います。

 

購入時にこちらのコードを使用すると割引があるそうです。

VRR#6TVB-V8AA-QZ4A

vanmoofが欲しいと思った方は是非使用してみてください。

 

食感がクセになる。きらず揚げが美味しい。

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

 

GWが始まりましたね。今日も天気が良さそうです。

最近の天気のいい休日は、おにぎりと簡単なおかずとお菓子を持って

近くの公園へ行っています。

シートをひいて、各々のんびり過ごしています。

長女は外でも読書派。

長男はハマっているポケモンGOをしながら走り回っています。

 

公園にもよく持っていき、最近お気に入りのお菓子を紹介したいと思います。

おとうふ工房いしかわ きらず揚げ 

 

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カリッポリッと食感がクセになる、ちょっと堅めのおからせんべい「きらず揚げ」。

子供に食べさせることを意識して作られているそうで、

主原料にも国産大豆100%の自家製おから、小麦粉は愛知県産を使用など

多くのこだわりが見え、安心安全な原料で作られています。

特徴的な波型は、パリッと割れやすいよう開発されているそうです。

 

 

家族みんなが気に入ったお菓子です。

食感がとてもよく、いつのまにか1袋食べきってしまうお菓子。

 

 

愛知県高浜市ふるさと納税の返礼品にもなっていて、

先日到着しました。

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きらず揚げと、きらずぼうが12袋。

かわいい子供が書いた絵のダンボールに入ってきました。

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 しお、マヨネーズしか出会っていなかったので、色んな味を試すのが楽しみです。

らくだ家お気に入りは何味になるか?また今度更新します。

 

早く食べたい。笑

 

 

まるでお肉!伊藤ハムの大豆ミートのお惣菜

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

 

大豆ミートを使った商品が次々と発売されるようになってきました。

今日は、近所のスーパーで見つけて、とても美味しかった

 伊藤ハムまるでお肉!大豆ミートのハムカツとナゲット

を紹介したいと思います。

 

 

商品紹介

 

伊藤ハムから販売されている「まるでお肉」大豆ミートのお惣菜です。

 

お肉のような食べ応えなのに、低コレステロール
「まるでお肉のような」おいしさの食感・味・香りにこだわった大豆ミート商品。


厚くスライスした食べ応えのあるハムにパン粉をつけてカラッと揚げた

大豆ミートのハムカツと

クセのない味で次々と食べたくなる、ふっくらした衣の大豆ミートのナゲットです。
加熱後にそのままおかずやおつまみに。


www.itoham.co.jp

 

食べた感想

大豆ミートと言われなければわからないほど見たや味のクオリティには驚きました!!

 

ナゲットはレンジで温めるだけだと、すこし大豆の香りがしましたが、

ケチャップやマスタードをつけると違和感なくいただけました。

オーブンで温めたり、ひと手間加えるとより美味しくいただけそうです。

 

大豆ミートのハムカツは、完全にハムカツ!

ソースとの相性もよく、ほんとうにすごいなぁっと感心しました。

 

スーパーの精肉コーナーに売られていることが増えてきまし、

温めるだけというのも、お手軽で嬉しい。

 

大豆ミートに興味があるけど、なかなか試せていない方にもおすすめです。

 

 

 

 

無駄だと思うことと無駄に見えて無駄じゃないこと

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

 

忙しいとやりたいことが渋滞して結局できないことが多くなり

習慣化できていたいい習慣が結局悪いほうに流されてしまう。

 

月の満ち欠けとさざ波のように毎日なにかしらの影響を受けてしまっています。

 

普段から無駄だと思うことがたくさんあるけれど社会人として受け入れなければならないことがたくさんありすぎます。

 

①電話は無駄

電話はかける側にしかメリットがない。

かけられる側は何の要件かもわからない呼び出しを取り時間を取られてしまう。

時間はお金で買えない。お金より価値があるものを身勝手に奪われてしまう。

ボクはiPad miniを持っているがiPhoneは持っていない。

電話は無駄だと思っている。

しかし会社では電話を受けなくてはならないしかけなくてはならない。

メールやラインで済ませる部分はなるべく済ませれるような時代になってほしいと思っています。

 

②会話も無駄

仕事をしていると上司・部下から話をされるがチャットのほうが圧倒的に効率がいいと常々考えている。

言った言わないが無い。

自分都合の時間で文章を打ち込める(相手にも負担をかけない)

相手と同じ時間でなくていい(シフト上合わない時間も多い)

伝達事項などは会話形式よりもチャット形式のほうが仕事としては効率的だ。

すべての会話が無駄というわけではなく、仕事の会話は隣にいようがチャット形式のほうが効率がいいと思っています。

 

③精神的な休憩と肉体的な休憩

仕事をしている立ち仕事なら立っていなければならない。

座り仕事だと座っていなければならない。

しかしその考えこそ無駄。

仕事をするうえで本当にそうじゃなければいけないのか?

最終的に一番必要なのは仕事の成果を出すこと。

売上なら売上。書類をまとめるなら書類まとめ。そこに割いた時間を減らすこと。

それならば精神的にも肉体的にもなるべく疲れないように努め、最大限の力で取り組むべきだと考えています。

家事もそう。なるべく機械を使い自分の時間をたくさん作ること。

その中で好きなことをやる時間を増やしていく。

そして仕事を効率よく行う。

 

④仕事時間外の過ごし方

仕事時間以外には仕事をしない。考えない。

そこでどれだけ時間を使い考えたところで仕事場にいない以上やれることは限定的で効率も悪い。最重要なことではない限り仕事を家に持ち込まないようにしている。

 

⑤アート

芸術は無駄。とは思わない。

音楽、絵画、環境、空間すべてに通ずるが感性を磨くこと。

ボクも物を買うときに安いものを買うよりも高いけど譲れないなにかがある場合は迷わず高いほうを選びます。

芸術を学ぶこと=選択能力が上がる。

自分の好きなこと、嫌いなモノを分析するために芸術には触れたほうがいいと思います。

この前パン屋に行きましたが、食べられる量はだいたい2個くらい。

けれど売っているパンは数十種類。

今日は何が食べたい?何を食べるのがいい?

迷ったときに毎回同じモノにしたり食べたけどなんか気分と違かったり。

選択の能力を上げることが人生で大事な力の一つだと思います。

 

なんの仕事に就くか?

誰と結婚するのか?

どんな場所に住むか?

 

などの大きい選択でもそうですし、

 

今日は誰と遊びたいのか?

どんな会話の受け答えをしようか?

なにをプレゼントしたら喜ぶか?

 

日常のいろんなところに選択が散らばっています。

最適解とは人によって異なるので自分の最適解を見つけれるように感性を磨いていきましょう。

ミニマリズムに通じますね。

 

時間を幸せに使いたい。

お金を使わずに幸せを感じることが増えてくれば元気になってくるのではないでしょうか。

仕事のストレスが少し弱まってきた今日この頃。

習慣が崩れないように気を引き締めていきます!

 

最近のらくだ家。

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こんにちわ、ミニマリストらくだです。

 

最近は仕事が忙しくバタバタしていましたが、最近の休日の使い方が少しいい感じになってきています。

というのも、車はまだ所有しているのですがいずれなくなった後のことを考え自転車利用が増えているのです。

昨日の休日の仕方は近所のパン屋さんまで自転車で行き、帰り道にある公園でパンとコーヒーをいただき、家の近くの公園に移動して遊び、12時から習い事のサッカー、終わったらご飯を食べて畑に植える苗を買ったり買い物をする。

けっこうアクティブに動いていますが意外と疲れずに生活できています。

 

1年前じゃ考えられん。。。

 

休みの日にどこにも行きたくない症候群だったり、休みなのに仕事がちらつき笑顔になれなかったりとけっこう病んでたんだなあと思います。

 

自転車利用のメリットとして車よりも移動中の風とか会話で癒されるところですね。

移動時間が車よりも有意義になる気がします。

それだけ運転してると集中するのでしょう。

移動距離は車に完全に劣りますが時間の使い方で言えば圧倒的に車以外のほうがよさそうです。

身近な場所をうまく利用すること。移動手段を車にとらわれないことで色々と違った目線で地域が見えてくるのでこれからが楽しみです。

不便さは絶対出るはずなので天秤が釣り合うといいなと感じました。

 

ストレス対策にも外で食事をすることが増えています。公園とかベランダとか笑

下の子は「外で食事がしたい!」というので外食かなーと思っていたんですがどうやら違うようで、本当に外の公園とかでご飯が食べたい!ということでした。

子どもと一緒に過ごせる、家族で一緒に過ごせるこの時間こそ大切な、人生の一番楽しい、誰にも奪われたくない時間です。

仕事ばかりでないがしろにしてしまわないようにしたいです。

逆にいずれ巣立った時には仕事も大切に思えるかも?

木漏れ日最高!

今日からまた頑張りましょう。