こんにちわ、らくだです。
かれこれiPhone 4くらいからずっとapple信者です。
iPad miniをメイン機として使用しています。
娯楽・仕事あらゆることをiPad miniで楽しんでいるため、
ほぼ一日中使用しています。
心の平穏、ストレス緩和の観点からデジタル機器から離れることがいいとよく聞きますがなかなかできないのが現状でした。
ふと思い立ち、iPadやiPhoneでkindleのような電子ペーパーみたいな雰囲気にできないか調べてみたところ、なんとグレースケールという機能があるらしい。
ぶっちゃけ知りませんでした。いや、使おうとも思っていませんでしたし。
「設定」から「アクセシビリティ」に行き、
「画面表示とテキストサイズ」→「カラーフィルター」でグレイスケールが設定できます。
これは試してみようと白黒にしてみたところ、、、
これはすごい。
やってみてください。見事に魅力が半減します。笑
鮮やかな色彩がモノクロになるだけでとんでもなく魅力のないものになります。
どれだけ色に対して好奇心をくすぐられていたのかがわかります。
Youtubeで動画を見るにしても、色がないと料理もおいしくなさそうです。
ゲームでも最近ポケポケにハマっていますが色がないだけで大違いです。
あらゆる面で魅力を落とすことに成功しています。
ただ、グレースケールを100％にすると本当に使いづらくなるので
ボクは実験もかねて70％程度で使用してみてます。
それでもかなり色彩は薄くなるので効果あります。
まだ実際始めたばかりで効果は数値で語れませんが、
無駄に見る頻度は減った感じがあります。
いかんせん、料理のレシピをYoutubeで見る時とかは戻していますが、
基本はグレースケールを使用しているスタイルです。
ちなみに便利機能として、
「設定」→「アクセシビリティ」→「ショートカット」→「カラーフィルター」
とすると、ホームボタン３回押しで設定オンオフが可能になります。
無料で使える機能ですし、嫌な時はホームボタン３度押しで戻せるので
ぜひデジタルデトックスをしたい人にはおススメです。
どれだけ魅力の無いものになるか伝わると思います。笑
