こんにちわ、ミニマリストらくだです。 ダンベルを購入しました。 プロテインを飲むようになり筋肉がちょっとずつついてくるようになりました。 rakuda0913.hatenablog.com どこでダンベルを買ったの？ なんでダンベルを買ったの？ 疲れにくくなる 正しい姿…